A vueltas con el trail running. Como limpiar tu calzado de running.
En la entrada de hoy os vamos a contar algo tan simple como lavar de una manera correcta nuestro calzado de running.
En la entrada de hoy os vamos a contar algo tan simple como lavar de una manera correcta nuestro calzado de running.
En la entrada de hoy hablaremos sobre el calendario de competiciones de trail running para este nuevo año.
En la entrada de hoy damos un repaso a las competiciones que han sido canceladas y las que siguen en pie por el impacto de la covid-19
En la entrada de hoy vamos a hablar sobre la correcta postura corporal durante la práctica del trail running. Algo muy importante a tener en cuenta para evitar posibles lesiones.
En la entrada de hoy, nuestra nutricionista Ana Galán habla sobre el déficit de hierro, algo muy común en los deportistas.
¡Feliz lunes! Hoy os vamos a hablar sobre cómo iniciarse en el mundo del Trail Running. Así que si quieres saber como hacerlo... ¡Sigue leyendo! Lo primero vamos a diferenciar…
En el día de hoy realizamos la ruta de Los Miradores en el pueblo berciano de Molinaseca, a 7 km de Ponferrada. Ruta muy bonita y recomendada para hacer solo, acompañado o en familia.
¡Buenas tardes a todos! Un día más os damos las gracias por estar ahí. Volvemos con una de nuestras nuevas secciones, "A vueltas con la nutrición", en la que la…