A vueltas con el trail running. Como limpiar tu calzado.
A vueltas con el trail running. Como limpiar tu calzado de running.
En la entrada de hoy os vamos a contar algo tan simple como lavar de una manera correcta nuestro calzado de running.
A vueltas con el trail running. Calendario 2021.
A vueltas con el trail running. Competiciones 2021.
En la entrada de hoy hablaremos sobre el calendario de competiciones de trail running para este nuevo año.
A vueltas con el trail running. Calendario 2021.
A vueltas con el trail running. Competiciones y COVID-19
En la entrada de hoy damos un repaso a las competiciones que han sido canceladas y las que siguen en pie por el impacto de la covid-19
A vueltas con el trail running. Calendario 2021.
A vueltas con el Trail Running. Cómo mejorar tu postura durante el ejercicio.
En la entrada de hoy vamos a hablar sobre la correcta postura corporal durante la práctica del trail running. Algo muy importante a tener en cuenta para evitar posibles lesiones.
A vueltas con la nutrición. Déficit de hierro
A vueltas con la nutrición deportiva. El déficit de hierro.
En la entrada de hoy, nuestra nutricionista Ana Galán habla sobre el déficit de hierro, algo muy común en los deportistas.
A vueltas con el Trail Running. Como iniciarse en el Trail Running
¡Feliz lunes! Hoy os vamos a hablar sobre cómo iniciarse en el mundo del Trail Running. Así que si quieres saber como hacerlo... ¡Sigue leyendo! Lo primero vamos a diferenciar…
Vistas desde el Mirador del Soto
A vueltas con el Trail Running. Conociendo Molinaseca.
En el día de hoy realizamos la ruta de Los Miradores en el pueblo berciano de Molinaseca, a 7 km de Ponferrada. Ruta muy bonita y recomendada para hacer solo, acompañado o en familia.
A VUELTAS CON LA NUTRICIÓN. Ana Galán Maldonado
¡Buenas tardes a todos! Un día más os damos las gracias por estar ahí. Volvemos con una de nuestras nuevas secciones, "A vueltas con la nutrición", en la que la…