A vueltas con el trail running. ¿Qué es el tapering?

¡MUY BUENAS TARDES A TODOS Y TODAS! VOLVEMOS, OTRA SEMANA MÁS, CON NUESTRA SECCIÓN "A VUELTAS CON EL TRAIL RUNNING". EN ESTA OCASIÓN VAMOS A HABLAR SOBRE EL TAPERING. ¿HABÍAS ESCUCHADO ALGUNA VEZ ESTE TÉRMINO? ¡AQUÍ TE LO CONTAMOS TODO!